CHOLESTEROL OD A DO Z

Cholesterol je pre náš organizmus nevyhnutná látka, ktorá je súčasťou každej bunky v ľudskom tele a je základnou stavebnou jednotkou pre niektoré hormóny a na tvorbu žlčových kyselín. Na druhej strane ho ale nesmieme mať v krvi nadbytok. Hladinu cholesterolu má v SR zvýšenú temer 70 % dospelej populácie, napriek tomu s prieskumov vyplýva, že veľa z nás svoju hladinu cholesterolu nepozná.*

Na hladinu cholesterolu má veľký vplyv životospráva - strava (na počudovanie skôr než od množstva cholesterolu prijatého stravou závisí jeho skutočná hladina v krvi od zloženia tukov), pohyb a relaxácia. Tu sa dozviete viac nielen o tom, čo je to cholesterol, ale tiež a ako s ním bojovať, pokiaľ patríte k ľuďom, ktorí majú jeho hladinu zvýšenú.

* Studie Post-Monica, IKEM, 2000-2001.