Životný štýl
-
Floramagazín
Chcete, aby sme Vám zasielali zaujímavosti a novinky z oblasti moderného životného štýlu? viac »
-
Tuky. Jesť či nejesť?
Tuky sú spolu s bielkovinami a sacharidmi jednou zo základných živín, životne dôležitých pre náš organizmus. Sú stavebnou zložkou dôležitých hormónov, pomáhajú udržiavať telesnú teplotu, chránia orgány pred mechanickým poškodením. Tuky sú tiež dôležité na využitie vitamínov A, D, E a K, rozpustných v tukoch. viac »
-
Omega 3&6
Omega-3 a 6 mastné kyseliny patria do skupiny polynenasýtenýchých mastných kyselín, ktoré sú pre naše zdravie veľmi dôležité. Patria do skupiny esenciálnych (nevyhnutných), teda takých, ktoré si náš organizmus nedokáže vytvoriť sám a musíme ich preto prijímať v strave. viac »
-
Ako riešiť…
Ako riešiť vysoký cholesterol, nadváhu a obezitu či menopauzu? viac »
-
e-kalkulačka
E-kalkulačka je pomocník, ktorý pomôže jednoducho zistiť, či je vaša strava dostatočne pestrá a poradí, ako ju vhodne upraviť. viac »
-
Recepty
Hľadáte inšpiráciu na prípravu zdravého obeda či občerstvenia pre priateľov? viac »
