e-kalkulačka
Denne by ste mali prijať v strave približne
- 55% bielkovín
- 30% tukov
- 15% sacharidov.
E-kalkulačka je pomocník, ktorý pomôže jednoducho zistiť, či je vaša strava dostatočne pestrá a poradí, ako ju vhodne upraviť. Stačí zadať, čo ste práve zjedli (potravinu alebo hotové jedlo) a e- kalkulačka spočíta, koľko obsahuje vaše jedlo energie, bielkovín, sacharidov, tuku a cholesterolu.
